New impressions about an old World.

New information has to be shared with 

who might read these pages.

My dear friends, we have been surrounded by reality but we were set blind not to see it!

Recently I found out the unquestionable truth - material life does not exist. 

It might sound ridiculous to affirm something we can touch, smell and see everyday in our lives - things, but try to follow my thoughts. By the way, I've been studying the subject for a while and it made me crazy for months!

Information 1 - We are all made of atoms. I mean ALL of us: rats, elephants, people, chairs, guns, vulcanos, rain, air - everything that exists on Earth and out of it, is basically made of atoms;

Conclusion 1 - based on Information 1 we conclude we are all the same. Same atoms, same principle.

Information 2 - The difference among all things and the different appearance is due to different frequencies. So air has a high frequency and a brick a slow one. All the 1st and 2nd Information was already proved and re-proved by science;

Conclusion 2 - our differences are not so different after all - it is just an frequency that differentiates a Ferrari from a Corolla! Hard to grasp? With cars it is even easier to understand - same raw material, different amount of money.

Information 3 - Powerful people around the planet are not interested we understand the Information 1 and 2. Why? There will be no war or dispute of any kind if we see every other human being as the same as us - made of atoms. There will be no superior or inferior, no slaves, no kings, oh, did I say, NO KINGS? Here we have a problem. Power would not differentiate any one. Nor money or skin color. Got the problem? We would be really ALL THE SAME. So, of course no one knows it. Actually we learn that on school, but we don't connect it. We believed the subatomic world is far from us, and it is within us;

Conclusion 3 - we have been manipulated by those on power since the humanity is humanity. Some leaders tried hard to to keep control on population by not letting them learn the real meaning of Life in the Universe - we are all the same, made of the same material and equal for the Creator.

Facing the new facts that were right in front of my nose and I was blind to see it, there was no other way but change deeply, starting by what I do, what I like, what I think. 

Job, social life, daily activities had a dramatic change of meaning. I don't feel comfortable doing what I was doing anymore or attending parties or watching some TV programs. Even my page on Facebook suffered from my new mind set. Unfriendly posts are deleted with their writers! I want to be surrounded by the same energy.
I want to set free! Fred Mercury knew it? :D

Working 8 hours a day in the office

Is it your case?

Are you stressed from paper work, endless meetings,  telephone calls and never satisfied clients? Feeling tired after a full day of mental work out?

Imagine how your back and legs feel at the end of your working shift? And your heart, how does it feel? Poor organ, full of adrenaline from normal work stress…

The answer crying in our minds:  resting at my couch and watch TV will save my day! Ready to hear another solution? What about  go to a GYM and work out for half an hour, 3 times a week?

What? Would you feel more tired? The simple answer is – NO! You will feel BETTER! Many years of research with millions of “office workers” proved us that exercising will give a better quality of life, better health, and better sex life plus will increase some years in your life!

Just half an hour of “honest sweating” can do wonders…

With science to help, we know today that exercising should be part of our lives not as an extra activity but to improve health.

A factor never commented in research is laziness. Breaking old habits is well known as the factor that makes people run away from Gyms!

Think about it: your body is the same project as the cave era man! Full of muscle, joints everywhere and hormones ready to make you run or attack in case of emergency. If you don’t use this amazing “moving machine” it will collapse one day.

·         Fat supposed to feed your muscle for day-to-day activities are not being used, in this case, it will accumulate in some regions of your body (genetically projected);

·         Heart - designed to be used in running if necessary - not used might get slower and weak;

·         Muscle not used might be get so poor of power they cannot manage their primary function: protect bones and joints. Results of poor muscle? Disc problem, neck pain, knee problems or falling and get broken bones easily.

In 100 years we tend to look like Captain MacCread, from Wall-E cartoon…

·         Shorter legs

·         Shorter arms

·         Bigger stomach

·         No neck!

Start breaking the non-activity habit by going one day per week to a gym. You will observe the difference in the second time you go there. Give yourself a chance. Only you can make your life better!

Ninguém quer falar sobre o assunto – VIGOREXIA

Nas academias se evita o tema. Entre os colegas de treino praticamente o distúrbio não existe.

Há de se manter a ética e considerar que entre os clientes de uma academia existam pessoas com distúrbios de auto-imagem.

De acordo com o Dr. Dráusio Varella, “Vigorexia, ou transtorno dismórfico muscular, um subtipo do transtorno dismórfico corporal, é um distúrbio já classificado como uma das manifestações do espectro do transtorno obsessivo-compulsivo. Em certos aspectos, vigorexia e anorexia nervosa são desordens semelhantes, na medida em que interferem na visão desvirtuada que os portadores têm do próprio corpo. Diante do espelho, anoréxicos esquálidos e desnutridos se enxergam obesos, e os vigoréxicos se veem fracos, magrinhos, franzinos, apesar de fortes e muito musculosos.

A autoimagem distorcida leva os portadores de vigorexia à prática exagerada de exercícios físicos, em busca do corpo perfeito de acordo com os padrões de beleza impostos pelos valores da sociedade contemporânea.”

Se considerarmos que academias vendem exercício físico, o tema é realmente polêmico. Que negócio não gostaria de ter pessoas viciadas em seus produtos? Ao mesmo tempo, é correto ter alguém com distúrbios evidentes treinando no seu negócio e nada fazer? Estamos falando da saúde dos clientes. Que tal ficar com o serviço ético e auxiliar os alunos na busca do equilíbrio físico/emocional? A tarefa será mais árdua? Sem dúvida. Entretanto a satisfação de vender saúde é impagável. E a fidelização de um cliente que foi tratado com atenção e respeito será perpetuada.

Dr Dráusio continua, “Essa insatisfação constante com o próprio corpo e com a massa e força musculares faz com que incorporem novos hábitos e comportamentos à sua rotina de vida. Vigoréxicos passam horas e horas nas academias, sempre aumentando a carga dos exercícios. Paralelamente, introduzem alterações na dieta constituída basicamente por proteínas, passam a consumir suplementos alimentares sem orientação e recorrem ao uso de esteroides e anabolizantes.

Como o corpo que consideram perfeito é um ideal inatingível, em razão dos sentimentos de inferioridade e da visão deformada da própria aparência, essas pessoas estão mais sujeitas a desenvolver quadros de depressão e ansiedade.”

A polêmica continua – cabe ao professor alertar aquele aluno que apresenta distúrbios? Em uma ocasião, conversamos com uma mãe de aluna que apresentava sintomas de anorexia e tudo acabou bem. Ela estava sob estresse de vestibular e confusa. Bastou interferirmos positivamente e com respeito e a questão foi resolvida.  Demonstrar atenção e preocupação com esses indivíduos dentro do ambiente da academia pode fazer toda a diferença.

A Vigorexia ainda não foi catalogada nos manuais de classificação CID.10 e DSM.IV como um transtorno específico. Por essa razão, os critérios para o diagnóstico não foram bem estabelecidos, informa o Dr. Varella. Cabe ao médico avaliar se o paciente está com determinados sintomas, como a preocupação exagerada com o corpo, a necessidade compulsiva de manter um plano rigoroso de exercícios físicos e uma dieta alimentar rígida para atingir a forma física considerada perfeita.

Dr. Varella aconselha tratamento multidisciplinar, com médico, psicoterapeuta, nutricionista e educador físico. Não há a necessidade de interromper a atividade física, apenas dosar adequadamente o exercício ao indivíduo, como com todos os praticantes da academia.

Temas como a Vigorexia são evitados, pois academias têm indivíduos com o distúrbio, correndo atrás de um corpo ideal, incorrendo em atos que vão contra a saúde e funcionalidade dos seus corpos. Alertar esses indivíduos seria “prejudicial” ao negócio. Por outro lado, há empresas totalmente voltadas à saúde de seus clientes, informando e educando seus alunos para uma saúde perfeita e vida longa.

E você? Qual sua postura diante dos fatos que se apresentam claramente através dos dados da medicina? Você alertaria seus clientes, familiares, amigos sobre a Vigorexia?

...apenas levantando a polêmica...

Treinamento Funcional e MMA

Recentemente tive a oportunidade de conhecer um grupo de educadores físicos que se especializaram em Treinamento Funcional para MMA.

Há muitas considerações sobre essa nova modalidade que se tornou a “bola da vez”.

Primeiramente o MMA,

* Artes marciais com propósito de show. Mix de lutas, a citar: Jiu Jitsu, Boxe e Muay Tai que juntos promovem apresentações de todas as grandezas, desde o UFC com prêmios altos em dinheiro e cinturões a serem conquistados até torneios regionais e municipais espalhados pelo Brasil e mundo.

Não questionemos aqui o valor ético e humano das lutas, deixemos isso para outro artigo.

A ideia é entender a nova tendência mundial de esportes e suas vertentes em preparação física e uso de profissionais para tal.

* O Treinamento Funcional – muito se tem escrito e contestado sobre o que é esse treinamento. Um grupo de profissionais da Bahia esclarece que Treinamento Funcional é:

1.     Treino do movimento e não apenas dos músculos com o objetivo de tornar o corpo mais inteligente.

2.     Movimento com propósito que seja multiarticular e multiplanar.

3.     Trazer os treinamentos exclusivos de atletas para pessoas comuns, copiando seus gestos diários e melhorando suas performances.

Pode parecer exagero fazer Treinamento Funcional se você trabalha sentado o dia inteiro.  Você pensaria – copiar que gesto? Entretanto musculatura postural é exigida nesse “sentar” e com o tempo haverá, com certeza, má postura, dor nas costas e dor em articulações de todo o corpo.

A febre do Treinamento Funcional surgiu com a demanda de treinamentos menos rotineiros. A musculação para alguns indivíduos é entediante e repetitiva. O Treinamento Funcional pode ser feito ao ar livre, quebrando a rotina de quem já passa o dia inteiro enclausurado em escritórios. Utilizam-se materiais diversos, como pneus, bolas, cordas, TRX entre outros. Com essa flexibilidade e diferencial, o TF atrai clientes que fogem de academias convencionais.

*E a junção do TF com MMA?

As artes marciais têm movimentos específicos e devem ser executados com precisão ou corre-se o risco de perder uma luta ou até o cinturão. A especificidade do esporte exige um treinamento anterior à luta muito equilibrado e direcionado. O TF encaixa-se perfeitamente na necessidade de treinamento com resultados que o MMA necessita.

Os profissionais estudam a fundo os movimentos das artes marciais que são utilizados nas lutas e aplicam na rotina de exercícios que o atleta fará antes da luta. Simulando os movimentos alcança-se a perfeição pela repetição. Treinamentos equivocados levam o atleta à derrota, fato já comprovado por muitos treinadores. Portanto a demanda de educadores físicos preparados para elaborar exercícios para essa categoria de clientes aumentou significativamente.

Juntamente com os lutadores, surgiu um grupo de clientes que se identificam com os treinamentos de MMA, mas não pretendem ir ao Octógono. Apenas gostam do tipo de treinamento e sentem-se motivados em simular golpes e socos das artes marciais.

Criou-se, portanto, um novo campo de atuação ao Educador Físico que se sentindo à vontade com lutas e estando disposto a estudar profundamente os aspectos das artes marciais, encontrará espaço para atuar em academias específicas e em escolas de lutas.

Hoje já se encontram espaços para essas práticas, a citar a MOVE, criada pelo Tiago Magalhães, Salvador, BA.

Nova visão do mundo.

E após a observação de que nós somos TODOS formados de átomos, nunca mais fui a mesma.
Parece uma grade estupidez, eu sempre soube que éramos formados de átomos, desde a escola, quando aprendi sobre prótons, elétrons e neutrons. Entretanto, não havia articulado a idea...
Professor Hélio Couto, que dedicou sua vida pesquisando sobre física quântica, redefiniu TUDO e o TODO para mim.
- Somos todos: pessoas, animais, pedras, água, ar, planetas, o Universo e os Multiversos, formados de átomos. A diferença que enxergamos é na frequencia que vibramos que causa então uma forma diferenciada.
Meu primeiro pensamento? Hitler e eu, iguaizinhos? SIIIMMM. O mendigo fedido da esquina e Princesa Diana, iguais? SIMMM! Minha mãe diria - Meu mundo caiu!
A sensação de ser burra também foi impactante, devo admitir. Poxa vida, A=B=C, A=C, CERTO?
Nem cheguei no C. Desapontamento TOTAL.
Depois de muitas horas lavando minha cabeça de crenças e tentando raciocinar na Nova maneira de pensar (atômica), muitas mudanças ocorreram. Vale a pena listá-las:

- Minha sensibilidade para seres desencarnados mudou e acentuou-se;
- O tempo todo vejo a Matrix;
- Quero, mais que nunca, a VERDADE, total e irrestrita;
- Ambiciono menos ainda a vida material;
- Troquei minhas prioridades de Carreira para a Dedicação aos meus afetos;
- Respeito mais ainda os pequenos e suas crendices;
- Busco identificar todas minhas crenças e medos afim de eliminá-los.

E é uma tarefa sem fim. Os estudos são sem fim. Reaprender a vida é sem fim.
Tudo tão fascinante.
Sempre soube que éramos mais que um monte de células q findava na morte. Na verdade, somos infinitos.

O Papa pede para sair!

Uma das mais poderosas organizações do Planeta - a Igreja Católica - passa por situação delicada.
Primeiro, muitas outras religiões invadiram seu domínio e roubaram-lhe fiéis, diminuindo assim a renda vastamente recebida através dos dízimos e doações.
Além do surgimento de muitas outras doutrinas consoladoras, tendências modernistas corrompem o sistema de proibições e ameaças com promessa de Inferno após a morte. Conquistas de casamentos entre pares de mesmo sexo, aborto entre outras necessidades do Homem moderno, transtornam a vida dos clérigos que têm que manter-se na linha dura e irredutível das regras seculares da Igreja.
Duros tempos...
Imagino a frustração dos Bispos e Arcebispos conjecturando como manter o rebanho unido com tantas distrações a assediar suas ideias.
As ameaças da Igreja são todas para após a morte;
Torturas hoje em dia pegariam muito mal;
A Igreja não compra mais o voto de ninguém, apenas povos muito pequenos e de expressão muito minguada se submetem à troca alimento X fé;
Enfim, os séculos passaram, o poder se esvaiu, os fiéis debandaram, escândalos e mais escândalos desnudaram o que se praticava há muito dentro das paredes da Santa Igreja e nunca se comentou.
Papa Bento XVI se mancou. Não pode arrumar a bagunça instalada sem destruir a fé do povo numa turma de padres sem vergonha. Resolveu pular do barco.

Pelo menos tomou uma decisão. A decisão de nada fazer.

Donald Walsh

With the book "Conversations with God" I learnt some one else had the same different ideas about God and the organization of the Universe I do.

We fight with each other trying to prove our theories about life are right opposing others opinion. What a waste of energy and time! Obviously we humans have different opinion about the Creation and the Architect. The non-sense is to impose our idea on our neighbors.

I have being observing human kind for a while and it is quite shocking to see wars and mass starvation on rich countries. You might think - is she that naive? The fact I know humans are garbage in terms of ethics, doesn't mean I accept it as normal! Yes, I still get sad and upset when I see bomb attacks in Syria or Afghanistan. I still wish for those people to live peace. The idea of "defending the land" is very absurd to me, as the land does not belong to any of us, it belongs to THE PLANET. It is not ours, it doesn't matter how much money you pay for it, IT WILL NEVER BE YOURS. There is another system, much superior, organizing the planets together and life within them...
And this system we fail to grasp. A failure so big, we cannot even imagine the extension of it.

Today, the author of the book mentioned above, Neal Donald Walsh, published his thoughts like this:

"If a man does not know what port he is steering
for, no wind is favorable to him.

Seneca said that, and it is true. You have to know
where you are going in order to get there. This may
seem simplistic, but many people have no idea where
they are going in life--much less where they are
headed on the Journey of the Soul.

Yet these are things that have to be decided, not
discovered. Too many people are waiting to discover
what they should decide; to chance upon what they
should be choosing. Are you one of them?"


I wish to answer that, publicly - I am not waiting for discover what I want. I know it for a long time and I am living my choice - be the catalyzer of people around me. Speed up as much as they can take the process of developing and seeing the world as it is, no myths, no misconception about life.
The view that life is a normal way towards light, give also some other ideas about Human fears. Men is so scared to die, that created methods to live more, even if it is not in his full power. I cannot accept it! Time to die, is time to die. It means the experience is over. Nothing else to learn on this planet. Contract expired. The acknowledgement of eternity is very clear for me. Why should I stay a prisoner of a primitive body if I can be free? There is no reason to stay on Earth when you can go anywhere you want. 
Would I kill myself? No, of course not. Life is a hard/necessary experience to exercise who you are. And living on Earth has been nice. By force, we trim our manners, learn how to live among others, get in touch with our worst feelings and reactions. 
And my deepest desire is to be free and see the reality of life. Be able to understand and accept the natural circle of life and death. And live it with total acceptance.
Living the life I chose to live is quite an experience, I am very thankful for all that happened to me on Earth.